Nuestros Servicios

Entrenamiento personal online diseñado para adaptarse a tus necesidades, ayudándote a alcanzar tus objetivos y mejorar tu salud.

Masa Muscular

Rutina personalizada para aumentar tu fuerza y volumen muscular, ajustada a ti.

Pérdida de Grasa

Plan personalizado para perder grasa de manera efectiva, adaptado a ti.

Entrenamiento Oncológico

Entrenamiento adaptado a tu situación para mejorar tu bienestar y vitalidad.

Movilidad y Bienestar

Entrenamiento adaptado para mejorar tu movilidad y salud física.

Preguntas Frecuentes

¿Cómo funciona el proceso de entrenamiento online?

Tras una evaluación inicial, recibirás un plan personalizado con contacto directo con tu entrenador para resolver dudas y hacer seguimiento de tus progresos.

¿Necesito tener experiencia previa para empezar?

No es necesario tener experiencia previa. Creamos programas para todos los niveles y te guiamos paso a paso, asegurándonos de que avances de forma segura y efectiva.

¿Qué necesito para entrenar desde casa?

Con un equipo básico, como pesas, bandas elásticas o incluso tu propio peso corporal, diseñaremos un plan efectivo. Si tienes acceso a un gimnasio, también adaptaremos el entrenamiento.

¿Qué resultados puedo esperar y en cuánto tiempo?

Los resultados dependen de varios factores, como tu dedicación, y condición inicial. Con un plan adecuado, podrías notar cambios en 4-6 semanas, siempre con un enfoque en progreso constante.

¿Cómo realizo un seguimiento de mi progreso?

Realizamos evaluaciones periódicas, mediciones y feedback fotográfico. Además, tendrás contacto directo con tu entrenador para ajustar el plan según tus avances y necesidades.

¿Y si no me siento cómodo/a con algún ejercicio?

Si algún ejercicio no te resulta cómodo o adecuado, lo comunicamos y ajustamos el plan para encontrar una alternativa que funcione mejor para ti, sin comprometer tus objetivos.

Si tienes cualquier otra duda, no dudes en consultarnos sin ningún compromiso.

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Estamos aquí para ayudarte a alcanzar tus objetivos